みなさんこんにちは！

もうすぐ12月だというのに、まだ少し暖かいですね。

例年よりも暖かい日が続いていますが、

今後急激に寒くなると、体調を崩しやすくなります。

日中は暖かいですが、朝と夜は気温差があって気温が下がりますので、

暖かい格好でお出かけするようにしましょう。

さて、今回は気温が下がると心配な、ヒートショックについてお伝えします。

◆ヒートショックとは

簡単に説明すると、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、

心臓や脳に負担をかけてしまうことを指します。

ヒートショックが起きやすい状況はどんな状況でしょうか。

冬場の入浴時: 暖かい部屋から寒い浴室へ移動し、

熱いお湯に急に浸かることで、血圧が大きく上下します。

暖房の効いた室内から寒い廊下やトイレへ移動する時:

体が急激に冷えることで血圧が上昇し、心臓に負担がかかります。

ヒートショックが起こるとどうなってしまうのでしょうか？

ヒートショックが起こると、以下の症状が現れることがあります。

めまい、ふらつき

意識を失う

胸痛

呼吸困難

これらの症状が重症化すると、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす可能性もあります。

◆ヒートショックを防ぐには

浴室の温度を上げる: 浴室を暖めることによって、温度差を少なくすることができます。

脱衣所も暖かくする: 脱衣所も暖めておくことで、浴室への移動時の温度差を緩和できます。

入浴前に体を温める: お風呂に入る前に、ぬるま湯で体を温めることで、

急な温度変化を防ぎます。

ゆっくりと浴槽に浸かる: 急に熱いお湯に浸かるのではなく、

徐々に体を温めていくようにしましょう。

こまめに休憩する: 入浴中に気分が悪くなったら、すぐに浴槽から出て休憩しましょう。

特に注意が必要な人

高齢者: 体温調節機能が低下しているため、若者よりもヒートショックのリスクが高いです。

高血圧や心臓病の人: 血圧の変動に弱いため、注意が必要です。

糖尿病の人: 末梢神経障害などが起こっている場合、温度変化に気づきにくく、

ヒートショックのリスクが高まります。

◆全館空調なら、ヒートショックのリスクを下げられる

急激な温度変化が原因となるヒートショック。

洗面脱衣所の温度をあらかじめ上げておくことで、

リスクを下げることはできます。

ただし、通常温度差があるのは洗面脱衣所だけではありません。

暖かいリビングから出て、廊下を歩いて脱衣所に向かうと思いますが、

この廊下も気温差がありますね。

とはいっても、廊下の温度を上げるのはなかなか難しいです。

このように、各部屋の局所空調では、ヒートショックの原因を

排除することは難しいのです。

そこで検討いただきたいのが、全館空調です。

全館空調は、基本的に家中の温度が均一になるようになっています。

そのため、廊下も脱衣所もリビングと大きな気温差はありません。

レスコハウスでは、Z空調を搭載しています。

Z空調は各フロアにエアコンを１台設置し、そのエアコンがフロア全体の

温度を均一にします。

◆まとめ

ヒートショックは、全館空調でなければリスクを低減できません。

レスコハウスのZ空調なら、家中均一な気温で

非常に快適に過ごしていただけます。

ぜひ、展示場でその快適さを感じてみてください。

展示場への来場予約は、下記よりお願いいたします。

https://www.rescohouse.co.jp/form/reservation/

今回もお読みいただきありがとうございました。

次回の更新もお楽しみに！